ハムスターの１日の生活ルーティン｜何をしている？活動時間・睡眠・行動まとめ

こんにちは♪

ハムスターは一日どう過ごしているかご存じですか？

ハムスターをお迎えしてみよう！でも何時に起きてどれくらい寝るんだろう？

• いつ活動するのかな？
• 起きている間は何しているの？

などと思っても一日の様子は一緒に暮らしてみないと中々わかりません。

ハムスターは１日何をしている？

朝～昼のハムスターの様子

• 寝ている
• たまに起きて水を飲む

ケージの入り口付近をうろうろして部屋んぽをしたいそぶりをしたり、外をボーっとながめています。
朝タイミングが合えば小屋から出ているハムちゃんに出会えることも♪

昼間はハムスターにとって寝ている時間のためあまり小屋からは出てきません。

出てくるとしてもトイレに出てくるか水を飲むかペレットなどを頬袋に入れて持ち帰ったりするだけです。

夕方～夜のハムスターの様子

• 起床
• ごはん
• 回し車

21時半頃起床。小屋でゴソゴソし始めます。
トイレに入って毛づくろいなど、ペレットやおやつを食べる姿よく見られます。

👉ハムスターの主食についてはこちらの記事で詳しくまとめています。

22時頃から部屋んぽ前に野菜を食べて部屋んぽにむけて準備中。

野菜を持って小屋に一旦もどります。

23時、ケージの入り口でそわそわして部屋んぽアピールをしいてます。

ケージから出して部屋んぽ開始！

23時半、部屋んぽ終わり。部屋んぽは約30分です。
ケージに帰ってもらって残りの野菜もケージに入れます。

※我が家では１日トータル6gの野菜4，5種類を3回に分けて与えています。

野菜の種類はブロッコリー、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、豆苗、とうもろこし、小松菜、トマト、サニーレタス、ボストンレタスなど。　

野菜以外にも茹でささみや水切り豆腐などのたんぱく質もあげます。

この日のメニューはブロッコリー、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、茹でささみ、とうもろこし、ミニトマトです♪

深夜のハムスターの様子

• 一番活発
• 巣材集め
• 探索行動

回し車をしたり、トイレの中で過ごしたりケージの角で座って休憩したりを繰り返しています。

この時間が一番活動的です！

小屋に戻ったり、床材を運んだりトイレで寝たり、ゆったりと過ごしています。

4時半頃、回し車（10～15分）ちょっと回してはケージの外を気にしたりしています。

この時間帯は活動量が増えるため、ケージの外で遊ばせる「部屋んぽ」をする方も多いです。

我が家が実際に試した部屋んぽのやり方や場所については、
👉こちらの記事で詳しくまとめています。

ハムスターの１日の中で気をつけたいお世話ポイント

• ごはんの時間
• 掃除のタイミング
• 触るならいつがいいか

爪や体の状態をチェックするのも、夜に起きている時間帯がおすすめです。

👉爪切り・健康チェックについての記事はこちら

よくある疑問Q&A

ハムスターが昼間ずっと寝ているけど大丈夫？

はい、問題ありません。

ハムスターは夜行性のため、昼間はほとんどの時間を寝て過ごします。

ごはんを食べたり水を飲んだりする様子が見られ、夜になると元気に動いている場合は健康面で大きな心配はありません。

ハムスターは何時ごろ起きることが多い？

個体差はありますが、夕方～夜にかけて起きていることが多いです。

暗くなってくると活動を始め、回し車や巣作りなどをする姿がよく見られます。

夜中に回し車の音がうるさいのは普通？

夜中に活発に動くのは、ハムスターにとって自然な行動です。

音が気になる場合は静音タイプの回し車に変えることでかなり軽減できることがあります。

夜中の音が気になる場合は静音タイプの回し車に替えるだけでかなり快適になることがあります。

まとめ

人間と違い睡眠時間はとても長いのですが、まとめて14時間寝るのではなく細切れ睡眠で15分に一回起き、そしてまた寝るを繰り返してトータル14時間寝るということです。

野生で暮らしているとき捕食される側のハムスターは天敵にいつ襲われるかわかりません。
自分の身を守るためにもこの睡眠スタイルになったようです。

ハムスターを家にお迎えして、触れ合う時間は少ないかもしれないですが仕草や行動、どんな姿も見ていてとっても癒される動物です。